Czym jest bieganie i jak zachować motywację na całe życie?
Jakub Graczykowski – Rozbiegany Konferansjer, rozmawia z naszym trenerem Arkadiuszem...
Jakub Graczykowski – Rozbiegany Konferansjer, rozmawia z naszym trenerem Arkadiuszem...
Ironman, wielokrotny maratończyk, ultramaratończyk oraz entuzjasta i uczestnik biegów górskich powyżej 100 km. Absolwent Akademii Mistrzostwa Sportowego we Wrocławiu, certyfikowany trener personalny. Założyciel NOA (2017 r.) oraz twórca idei Run Your Life, polegającej na zmianie stylu życia na aktywny, poprzez włączenie w nie maszerowania i biegania.
Specjalizuje się w treningach dla ambitnych biegaczy, którzy lubią stawiać sobie nowe wyzwania i łamać własne rekordy. Przez dwa lata z rzędu, w 2018 i 2019 r., w plebiscycie Gazety Wrocławskiej został wybrany Trenerem Roku.
Oprócz biegania, jego drugą pasją jest wspinaczka wysokogórska – w roku 2019 zdobył pierwszy z zaplanowanych szczytów, Kilimanjaro.
Maratonka oraz ultramaratonka. Jako trenerka specjalizuje się w treningach biegowych dla początkujących.
Uprawia biegi górskie, w których zajmuje wysokie miejsca, m.in.: dwukrotnie II miejsce w Triadzie Zimowej (2018 r., 2019 r.), II miejsce w Zimowym Maratonie Ślężańskim (2020 r.), II miejsce w biegu Beskidzki Toporek (2019 r.), IV miejsce open w II Rzeźnik SKY – Bieg Rzeźnika (2019 r.), V miejsce open w Ultramaratonie Bieszczadzkim (90 km) w 2019 r. Po trzech startach w tym roku zajmuje trzecie miejsce w Lidze Biegów Górskich Attiq.
W rankingu biegaczy górskich portalu Rate My Trial, plasuje się w elicie polskich zawodników uczestniczących w biegach górskich.