Śledź aktualne
informacje treningów

Sprawdź

Dołącz do nas.

Bieganie to świetny sposób na lepsze samopoczucie,  poprawę fizycznej formy, nawiązywanie nowych relacji z innymi biegaczami. Rozpoczęcie nowego nawyku biegania nie musi być trudne – wystarczy wygodna para butów i chęć do poruszania się trochę lub dużo we własnym tempie. W Internecie można znaleźć ogromną liczbę rozbudowanych planów treningowych, jednak my wierzymy, że tylko bezpośredni kontakt trener – zawodnik, przyniesie najwięcej korzyści. To podczas treningu możesz zadać pytanie, które będzie dotyczyć tylko twojego przypadku i od razu otrzymasz odpowiedź, często potwierdzoną np. ćwiczeniem z tobą w roli głównej. Kiedy przyjdziesz na wspólny trening, zobaczysz jak wiele nieuruchomionych rezerw jest w tobie, a grupa pozwoli ci zrealizować jednostki treningowe, o których wcześniej nie marzyłeś. Wpadnij do nas na pierwszy nieodpłatny trening i poczuj team Spirit oraz siłę grupy. 


Trening
Miejsce
Dzień i godzina
  • Trening biegowy entry level
    Wrocław, Tor Partynice
    10.12.2020 18:00
  • Trening marszobieg. Grupa początkująca.
    Sobótka
    11.12.2020 19:30
  • Trening biegowy ultra trail
    Sobótka
    13.12.2020 18:00

Wartości

Nasze wartości odzwierciedlają to, co jest dla nas ważne w życiu. Często określa się je jako nasze osobiste zasady przewodnie lub cele życiowe. Chociaż możemy mieć różne cele krótkoterminowe, które są specyficzne dla danej sytuacji, takie jak zdobycie pracy lub awans, przebiegnięcie maratonu lub zdobycie Mount Everest. Wartości kierują naszym zachowaniem we wszystkich aspektach naszego życia, w tym w życiu domowym, życiu zawodowym i życiu społecznym. Wartości są ważne, ponieważ kierują naszymi przekonaniami, postawami i zachowaniem. Dlatego wśród biegaczy jest tylu spontanicznych altruistów, osób które oddadzą ci swoją uwagę lub zwyczajnie docenią ciebie. Wiedza, że ludzie mogą mieć wartości różne od twoich, może pomóc ci lepiej zrozumieć innych. To ważne, bo dzięki temu można uniknąć nieporozumień, frustracji i nieufności. Zgodnie z ideą olimpizmu wierzymy, że sport, a w naszym przypadku bieganie jednoczy ludzi  z całego świata, niezależnie od rasy, kultury, religii. 


Szacunek
Podstawą każdego treningu jest wzajemny szacunek. Szanujemy swoje przekonania, różnorodne tempo czy cele sportowe.
Tolerancja
Wiek, płeć, waga, przekonania polityczne czy religijne oraz stopień sprawności sportowej nie mają znaczenia.
Otwartość
W naszej grupie jest miejsce dla każdego, kto chce wspólnie z nami aktywnie spędzać czas i świetnie się przy tym bawić.